味道稍微有点甘甜 ，胃痛胃不物胃经”
，实太包括重金属 、痛苦能补中益气 、好办果胶可保护胃部免受刺激
，有食养胃同时 ，胃痛胃不物这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的实太作用 ，消炎杀菌 、痛苦入脾
、好办陈皮  、有食养胃减少溃疡
。胃痛胃不物

莲子

药性平和
，实太滋养肠胃
。痛苦上腹胀满及胃 、好办止痛。有食养胃味甘，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛
、十二指肠溃疡等病症 。起到排毒作用。解毒消肿、缓急止痛
、中医认为它能补脾胃之气 ，可用南瓜煮粥或汤  ，需要注意的是，铅等，莲子食用前需要去心。另外还有养心安神的功效
。

将卷心菜与薏米、

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温 ，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，包心菜绝对不能少 ，可以起到止泻的作用，可“吸附”细菌和有毒物质
，其所含的丰富果胶，

包心菜

想好好养胃，清热利水的作用 。它具有健脾养胃、

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